从三年级下学期开始，我们学校就开始执行每天早操后晨跑的计划，而且春夏秋冬从不间断。

每天早操的后半段时间，应该说是学生们最“痛苦”的时候。每天做完早操，欢快的英文歌曲《兔子舞》就会响起，同学们也就会极不情愿地跟着音乐迈开步子。跟着《兔子舞》的音乐，我想起了两年前的我。

那时，我还在上三年级，在班中，我的学习成绩一直都是前三名，可我的体育成绩却不怎么样。虽然每次考试我都能及格，但我终究是班里的倒数几名，尤其是跑步。

我的身体素质还可以，就是耐力比较差。老师经常说，耐力是靠练出来的。从那以后，我一有时间就到楼下跑步，可还是只提高了一点点。

如今，我已经五年级了，五年级的体育课要求跑“50x8 ”，女生要跑1分57秒才算及格，这对我来说简直就是“天方夜潭”每次不是差个一，两秒，就是跑完累的大喘气，问题就是出在我的耐力不好。

现在，每天早上都要晨跑，一开始我也不是很情愿，经常在暗地里埋怨老师。可跑了一段时间后，我才体会到了晨跑的“神奇功效”

以前，我跑完步，肚子的右边感到一阵阵的酸疼。现在，跑步回来不但不会感到肚子疼，而且还会感觉身体特别舒畅。我的耐力似乎也增强了，每次跑完“ 50x8 ”也不会累的气喘吁吁了。说不定在不久的将来，我也能成为一名跑步健将呢！

每天一曲的《兔子舞》，已经成为了我每天学习生活中的“必需品”，一天不晨跑，我甚至会感到四肢发麻，舒展不开。

晨跑，能增强我们的身体素质，还能锻炼我们的意志力，我一定会坚持下去的！